BEFORE AFTER

マイナス35kg、わからないことや疑問に思ったことを、いつでも気軽に相談できるのがよかったです!

40代女性

体重が増え始めたので、運動のため他のジムに通っていました。ですが、運動初心者の私にとってトレーニングマシンの使い方や重さの設定などは、なかなか難しいもの…。DELIGHTとは、どうやって設定したらいいのかと悩んでいたそんなときに出会いました。

DELIGHTに通い始めてからは、トレーニングの回数を重ねるごとにできることが増えていきました。トレーニング中はトレーナーさんがどこの筋肉を鍛えているかなど、丁寧に教えてくださるので筋肉を意識して取り組むことも。何より、わからないことや疑問に思ったことを、いつでも気軽に相談できるのがよかったです!その他にも、姿勢の崩れや歩き方のクセなどを細かくアドバイスしていただきました。トレーニングはトレーナーと生徒のワンツーマンですので、人目を気にせず集中して行えるのも魅力的でした。

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マイナス35kg!? ディライトメソッドで大幅ダイエット成功!

パーソナルジム ディライトで30kgの大幅ダイエット成功!

40代女性

30代最後のチャレンジ、40代を健康に迎えたい思い通い始めました。
元々腰や股関節に疾患があり不安もありましたが、トレーナーから『出来ることをやりましょう!』と言って頂きトレーニングに励みました。トレーニング中も正確なフォーム、筋肉の使い方、負荷のかけ方、食事管理とあらゆる面で学ぶ事ができ、自分の財産になりました。日々のトレーニングも辛いだけではなく、談笑を交えながらとても楽しかったです。トレーニングも回数をこなしていくうちに、腰痛の軽減、股関節の可動域も広がり体力、体型の変化もありプラスになることばかりで、ディライトに通えて良かったです。
自分1人ではここまで達成する事ができなかったので、トレーナーには感謝しています。今後も学んだ事を生かし、自分でも継続したいです。
マサキトレーナー、本当にありがとうございました!

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33kg減!? パーソナルジム ディライトのダイエット成功事例のご紹介!

お酒を飲みながらでも痩せられた!

30代男性

約2ヶ月DELIGHTに通わせていただきました。体重はおよそ5kg減、だるだるだった体から、筋肉が見えるような体に変わったのでかなり満足しています!
トレーナーさんはトレーニングの指導も上手ですし、食事についても的確なアドバイスをいただけました。
意外と食事のストレスもなかったですが、ダイエットの成功のためには食事が8割以上占めると実感しました。
2,3ヶ月で脂肪を落とし切るというのは難しいかもしれませんが、継続することが一番大事だと思いますので、ジム通いが終わった後もトレーニングを続けます!
それくらい筋トレにハマることができたのも、ディライトに通ったおかげです!
ありがとうございました!

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2ヶ月間のダイエット結果発表!お酒を飲みながらでも痩せられるのか!?

-14kg!ブライダルダイエット成功!

20代 女性

結婚式が控えているので、ダイエット目的で入会しました。
パーソナルジムは、怖そう・厳しそう・辛そうというイメージがありましたが、ディライトのトレーナーさんはとても優しく、個人に合わせたトレーニングをしてくれるので、運動が苦手な私でもトレーニングを続けることが出来ています。
自宅でも出来るストレッチや筋トレも教えて頂けるので、腰痛や肩こりも軽減しました。
本当に入会して良かったと思えるジムです!

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-14kg!ブライダルダイエット成功!ブログでご紹介!

女性の憧れスタイル!美尻トレーニング!

30代女性

美尻トレーニングを希望して8回のトレーニングで変化あり!

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美尻を作るには?パーソナルジム ディライトが解説します!

トレーニング時のフォームや食事の管理方法など、すごく勉強になりました。

30代女性

インターネットや雑誌など普及によりダイエットやトレーニングの情報があふれすぎて、どの情報が自分に合うものなのかわからずにいました。ですが、DELIGHTでのパーソナルトレーニングを通して、トレーニング時のフォームや食事の管理方法について詳しく学ぶことができました。
体重は2ヶ月間のトレーニングで、6㎏の減量に成功。痩せたというよりも、引き締まったという感じです。そのおかげか当時の自分と比べ、自信がついた気がします!

太ももと太ももの間に隙間をつくることができました!

20代女性

DELIGHTでのトレーニング後、何をしてもできなかった太ももと太ももの隙間をつくることができました!下半身太りが悩みだった私にとっては、とても嬉しいです。今考えると、これまでに取り組んできた自己流のトレーニングは、正しい方法ではなかったんだなと思います。
食事管理に関するアドバイスを受けてからは、食欲をコントロールすることができるようになり、「どうしても食べたい」という気持ちに振り回されなくなった気がします。
私はメンタルが弱いので、その都度くださったアドバイスが心の支えになっていました。おかげさまで途中で投げ出すことなく、トレーニングを続けられています。

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