METHOD / TRAINER

DELIGHT METHOD

『選んで食べるダイエット』

普通のジムに1年間通って、
理想のカラダに変われましたか?

月会費制の普通のジムに1年間通って年間約10万円・・・
どれだけカラダが変われたか。
DELIGHTなら短期間で理想のカラダを仕上げていきます。
DELIGHT METHODは、お客様一人ひとりに適したダイエットプログラムを提案し、理想のカラダを目指していきます。

DELIGHTが考えるダイエットは『選んで食べるダイエット』です。
人によって職種や生活環境や体質は様々。食材は何が身体に合うかも人それぞれで、男女によっても異なります。ダイエットを成功させる為に、どの食材は太りやすいか、どの食材を選べば痩せやすいか、DELIGHTがお教えします。無理なダイエットは精神的負担が多く、過食やリバウンドに繋がりますから、そうならないようにお客様の要望を聞いて、トレーナーと相談しながらダイエットプランを立てていきます。
ここで学んだことは一生涯使える知識となることでしょう・・・それこそがNOリバウンドになるのです。

ダイエットを加速させるトレーニング指導

ディライトの技術で初心者でも
トレーニング可能なカラダに

初心者の方は運動をしようと思ってもなかなか体は機能しません。
トレーナーがお手本を見せてお客様が真似してもできないことがよくあります。人それぞれに特徴がありどこの筋肉が機能していないか、姿勢を見て腰痛の原因など、経験豊富なプロのトレーナーが担当しなければスムーズにトレーニングに入れません。
ディライトは機能解剖学の観点を熟知したトレーナーが在籍してますので、運動が苦手なお客様にストレッチを施術することで簡単に運動ができる様になります。
更に姿勢改善も視野に入れてトレーニングメニューを組んでいきます。
初心者で運動が苦手な方は是非ディライト にお任せください!

ダイエットに科学的根拠を

DNA検査で的確なダイエットプラン

パーソナルジム ディライトではダイエットの質を高める為に、よりあなただけのトレーニングとダイエットサポートができるようになります。
高精度DNA検査で体質に合ったメニューを提案。
検査メーカーは(株)ジーンクエスト検査キットを使い高精度DNA検査で体質に合ったメニューを提案致します。オリンピックアスリートやプロ野球界でも広く導入されており、自分の体質を知ることで糖質制限の向き不向き、脂肪消費のしやすさなども考慮しサポートできます。
DNA検査は一生変わらない自分データとなります。
是非この機会に自分を知り、より良い体づくりをしてみませんか?

『自分を知る』

痩せるメカニズム

まずは自分のカラダの痩せるポイントとなる消費カロリーラインを知る。
お客様一人一人の基礎代謝を計算して消費カロリーを割り出し、的確にダイエットのプログラムを個別に組んでいきます。
健康的なダイエットとは、体重という数字に縛られるのではなく、
余分な脂肪を落とし筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げることです。
つまり、筋肉量が増えれば基礎代謝が上がりカロリーが消費しやすくなり
『食べても太らないカラダ』が実際に可能となります。
これは男女共通で人間のカラダの中でおきる紛れもない事実です。
筋肉トレーニングをして筋肉を付けるメリットはココにあります。

『自分の理想や悩みを相談する』

まずは無料カウンセリングにお申し込み!

カウンセリングではお客様の理想の体型や悩みを聞き、ダイエットプランを立てていきます。
食事指導で『何が太りやすいか、何が痩せやすいか』、現状の生活習慣の改善ポイントを見つけて、無理のないダイエットを目指していきます。
トレーニングは自分に合ったレベルの内容を組んでいくので、運動未経験の方や年齢10代〜60代後半の方もできる内容となっております。
トレーナーが親身にお話しを聞きますので、是非カウンセリングにお越しください。
御来店お待ちしてます。

TRAINER

株式会社ディライト 代表取締役
年間セッション数2200件
NESTA認定GCSトレーナー

原 正樹

MASAKI HARA

ログで紹介→ ディライトトレーナーのプロフィール !>>
ディライトが目指す社会とは 新店舗 経営理念

元商社営業マン。「ベストボディ・ジャパン」に出場したことをきっかけに、トレーナーへの転職を決意し修行に出る。札幌市の某パーソナルジムでは、クライアントとのさまざまなダイエットケースと向き合う。独立を目標にフリーへと転身後、経営について学べる環境でクライアントとトレーナー契約。現在は当ジムであるPERSONAL GYM DELIGHTを経営する傍ら、トレーナーとコーチング事業も務める。

ダイエットの人間の体の仕組みに興味を持ち、遺伝子や脂肪細胞を追及してきた。これまで多数のクライアントのダイエットを成功に導いてきた実績のほか、サプリメントやプロテインに関する業務に携わってきた経験あり。さらに、ダイエットや筋肥大に効果的なノウハウを持つとともに、実際に自分で体験しトレーニングやプロテインをレビューしてきた数も多い。その経験・知識から、パーソナルトレーニングでは的確なアドバイスが可能。

明野店&千歳店
NSCA認定パーソナルトレーナー

水澤 望

NOZOMU MIZUSAWA

食べることが大好きなあなたに寄り添う
「ストレスフリーなダイエット」で理想の身体へ!

ブログでご紹介→  苫小牧・千歳DELIGHTの水澤トレーナーのご紹介!>>

今ではボディメイクコンテストにも出場している私ですが、何を隠そう『元ぽっちゃり』です!!
小学生の頃から16年間アイスホッケーをやっており、毎日ハードなトレーニングをしていましたが、腹筋が割れたことは一度もありませんでした。大学生になり初めて本格的に食事を管理したところ、身体は劇的に変化!その頃からボディメイクが楽しくなり、社会人になってからはコンテストに出るほどのめり込みました。
元々太っていた私だからこそ、運動や食事の大切さ、そしてボディメイクの楽しさを身に沁みて感じています。日々のトレーニングや食事管理を通じて、お客様にも素晴らしいフィットネスライフを送っていただけるよう全力でサポート致します!

・JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
・健康運動実践指導者
・PHI ピラティス basic instructor

今野 誓也

SEIYA KONNO

お客様1人1人に寄り添い、
ピラティスであなたの「なりたい」を叶えます。

ブログでご紹介→  苫小牧ディライト 今野トレーナーのプロフィール!>>

小学生からアイスホッケーを始める。小、中共に北海道選抜など選抜経験あり。高校生3年間、全国出場。全国2位など経験。大学でも一年次インカレ出場。大学1年次に膝の怪我で選手離脱。
自分のように、怪我をして選手を諦める人を少なくしたい。トレーニングで怪我をしない体作りを広めたい。ダイエット、ボディーメイク共に無理せず、怪我をしないような体作り、しなやかで、綺麗な体を作ってあげたい。そんな想いを持ちながら怪我の治療後すぐにトレーナーの専門学校に入り、トレーナー知識、コンディショニング指導知識などを学び、学生時代からスポーツ選手を指導。卒業後もジムでの仕事をしながら、個人的にダンサーやアスリートの指導を経験。
自分の体をうまく動かせる喜び、自分の体が変わっていく喜びをぜひ体験していただき、お客様の今後の生活に活かせることができれば幸いです。

函館店
NSCA認定パーソナルトレーナー

小野裕平

YUHEI ONO

『日々の運動習慣で生活に充実感を』
身体が変われば人生が変わります!

今となっては自分自身筋力トレが大好きで身体を日々鍛えていますが、学生の頃は得意ではなかったです。以前務めていた自衛隊入隊をきっかけに始めたトレーニングで、身体の変化と共に気持ち的にも前向きになる事が出来ました!トレーニングと健康的な食生活の素晴らしさを伝えたいと思っております。『身体が変われば人生が変わります!』。皆さんのなりたい自分を叶えるために、全力でサポートさせていただきますので、トレーニングを楽しみながら一緒に頑張って行きましょう!ご来店お待ちしています!

千歳店
2nd PASS IST認定パーソナルトレーナー

中易翔夢

SHOMU NAKAYASU

『あなたに合った最高なダイエットを』
人生が変わるトレーニングライフに!

筋トレが大好きな中易です!小、中、高と9年間バスケットをやっており、高校2年時に腰の怪我をきっかけに筋力トレーニングを始めました。トレーニングをすると共に身体だけでなく、性格、気持ち、そして人生まで変化する事ができました。身体が変わる事で人生が変わると言うことをみなさんに直接伝えたいと言う思いから、トレーナーになる事を決めました。皆さんが理想とする身体に近づけるように、全力でサポートさせて頂きますので、最高のトレーニングライフを一緒に作りあげていきましょう!

ピラティストレーナー

塩谷菜月

NATSUKI SHIOYA

あなたの「なりたい」をピラティスとトレーニングで一緒に叶えます!

ブログでご紹介→初めまして!新トレーナーの塩谷です!

中高6年間吹奏楽部に所属。スポーツやトレーニング経験は一切ない私でしたが、母のからの「可愛いお腹してるね」の一言でダイエットを開始。その時は、とにかく体重が落ちることだけを考え、不健康な食生活だった上、家族や友達と食事に行くことが怖くなり食べる事が「悪」だと思うようになりました。しかし、筋トレ系YouTubeを見たことをきっかけに、筋トレに目覚め、今では健康的な食事とトレーニングが当たり前となり、2023年にボディメイクコンテストに初出場し優勝もう食べることも怖くない!
「変わりたい」「美しくなりたい」「かっこよくなりたい」は誰もが思うこと。皆様が理想の自分に近づけるよう全力サポート致します!

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