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苫小牧市,千歳市,函館市でダイエット&ボディメイクに定評があるパーソナルジム
苫小牧市,千歳市,函館市でダイエット&ボディメイクに定評があるパーソナルジム
『選んで食べるダイエット』
月会費制の普通のジムに１年間通って年間約１０万円・・・
どれだけカラダが変われたか。
DELIGHTなら短期間で理想のカラダを仕上げていきます。
DELIGHT METHODは、お客様一人ひとりに適したダイエットプログラムを提案し、理想のカラダを目指していきます。
DELIGHTが考えるダイエットは『選んで食べるダイエット』です。
人によって職種や生活環境や体質は様々。食材は何が身体に合うかも人それぞれで、男女によっても異なります。ダイエットを成功させる為に、どの食材は太りやすいか、どの食材を選べば痩せやすいか、DELIGHTがお教えします。無理なダイエットは精神的負担が多く、過食やリバウンドに繋がりますから、そうならないようにお客様の要望を聞いて、トレーナーと相談しながらダイエットプランを立てていきます。
ここで学んだことは一生涯使える知識となることでしょう・・・それこそがNOリバウンドになるのです。
ダイエットを加速させるトレーニング指導
初心者の方は運動をしようと思ってもなかなか体は機能しません。
トレーナーがお手本を見せてお客様が真似してもできないことがよくあります。人それぞれに特徴がありどこの筋肉が機能していないか、姿勢を見て腰痛の原因など、経験豊富なプロのトレーナーが担当しなければスムーズにトレーニングに入れません。
ディライトは機能解剖学の観点を熟知したトレーナーが在籍してますので、運動が苦手なお客様にストレッチを施術することで簡単に運動ができる様になります。
更に姿勢改善も視野に入れてトレーニングメニューを組んでいきます。
初心者で運動が苦手な方は是非ディライト にお任せください！
ダイエットに科学的根拠を
パーソナルジム ディライトではダイエットの質を高める為に、よりあなただけのトレーニングとダイエットサポートができるようになります。
高精度DNA検査で体質に合ったメニューを提案。
検査メーカーは（株）ジーンクエスト検査キットを使い高精度DNA検査で体質に合ったメニューを提案致します。オリンピックアスリートやプロ野球界でも広く導入されており、自分の体質を知ることで糖質制限の向き不向き、脂肪消費のしやすさなども考慮しサポートできます。
DNA検査は一生変わらない自分データとなります。
是非この機会に自分を知り、より良い体づくりをしてみませんか？
『自分を知る』
まずは自分のカラダの痩せるポイントとなる消費カロリーラインを知る。
お客様一人一人の基礎代謝を計算して消費カロリーを割り出し、的確にダイエットのプログラムを個別に組んでいきます。
健康的なダイエットとは、体重という数字に縛られるのではなく、
余分な脂肪を落とし筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げることです。
つまり、筋肉量が増えれば基礎代謝が上がりカロリーが消費しやすくなり
『食べても太らないカラダ』が実際に可能となります。
これは男女共通で人間のカラダの中でおきる紛れもない事実です。
筋肉トレーニングをして筋肉を付けるメリットはココにあります。
『自分の理想や悩みを相談する』
カウンセリングではお客様の理想の体型や悩みを聞き、ダイエットプランを立てていきます。
食事指導で『何が太りやすいか、何が痩せやすいか』、現状の生活習慣の改善ポイントを見つけて、無理のないダイエットを目指していきます。
トレーニングは自分に合ったレベルの内容を組んでいくので、運動未経験の方や年齢１０代〜６０代後半の方もできる内容となっております。
トレーナーが親身にお話しを聞きますので、是非カウンセリングにお越しください。
御来店お待ちしてます。
苫小牧店&千歳店
NSCA認定パーソナルトレーナー
NOZOMU MIZUSAWA
食べることが大好きなあなたに寄り添う
「ストレスフリーなダイエット」で理想の身体へ！
ブログでご紹介→ 苫小牧・千歳DELIGHTの水澤トレーナーのご紹介！＞＞
今ではボディメイクコンテストにも出場している私ですが、何を隠そう『元ぽっちゃり』です！！
小学生の頃から16年間アイスホッケーをやっており、毎日ハードなトレーニングをしていましたが、腹筋が割れたことは一度もありませんでした。大学生になり初めて本格的に食事を管理したところ、身体は劇的に変化！その頃からボディメイクが楽しくなり、社会人になってからはコンテストに出るほどのめり込みました。
元々太っていた私だからこそ、運動や食事の大切さ、そしてボディメイクの楽しさを身に沁みて感じています。日々のトレーニングや食事管理を通じて、お客様にも素晴らしいフィットネスライフを送っていただけるよう全力でサポート致します！
函館店
NSCA認定パーソナルトレーナー
YUHEI ONO
『日々の運動習慣で生活に充実感を』
身体が変われば人生が変わります！
今となっては自分自身筋力トレが大好きで身体を日々鍛えていますが、学生の頃は得意ではなかったです。以前務めていた自衛隊入隊をきっかけに始めたトレーニングで、身体の変化と共に気持ち的にも前向きになる事が出来ました！トレーニングと健康的な食生活の素晴らしさを伝えたいと思っております。『身体が変われば人生が変わります！』。皆さんのなりたい自分を叶えるために、全力でサポートさせていただきますので、トレーニングを楽しみながら一緒に頑張って行きましょう！ご来店お待ちしています！
ピラティストレーナー
NATSUKI SHIOYA
あなたの「なりたい」をピラティスとトレーニングで一緒に叶えます！
ブログでご紹介→初めまして！新トレーナーの塩谷です！
中高6年間吹奏楽部に所属。スポーツやトレーニング経験は一切ない私でしたが、母のからの「可愛いお腹してるね」の一言でダイエットを開始。その時は、とにかく体重が落ちることだけを考え、不健康な食生活だった上、家族や友達と食事に行くことが怖くなり食べる事が「悪」だと思うようになりました。しかし、筋トレ系YouTubeを見たことをきっかけに、筋トレに目覚め、今では健康的な食事とトレーニングが当たり前となり、2023年にボディメイクコンテストに初出場し優勝。もう食べることも怖くない！
「変わりたい」「美しくなりたい」「かっこよくなりたい」は誰もが思うこと。皆様が理想の自分に近づけるよう全力サポート致します！
苫小牧ピラティストレーナー
MAKIKO YAMAGUCHI
『ピラティスとトレーニングで、理想の貴方へトータルサポートします！』
産後の身体に愕然してボディメイクを初め、身体が変わる事の楽しさと前向きなメンタルになることで人生がより楽しく豊かになりました。「一度きりの人生、どうせなら楽しく自分を愛していきたい」自分なんて…と思う人を一人でも減らしたい！いつからでも遅くない、思い立った時が始め時！貴方の理想の身体になれるよう、ピラティスとトレーニングで導くベストパートナーになります！
拓勇/明野店パーソナルトレーナー
REN SUGAWARA
「美味しく食べて痩せる』
日々の食事を豊かに
楽しくボディメイクをお手伝いします！
幼少期から身体が弱く、華奢で細い自分。
小中高と部活を経験してきましたが、何一つ続かず。
強制的に行うトレーニングが嫌いでした。
ですが二十歳のころ趣味を探し、ジムに通うことをきっかけに筋トレに目覚め、体が変わっていくと同時に、今では自分自身のメンタル強化にも繋がっていま
す！
自分のダイエット経験を元に、ダイエット中の辛いだけの食事よりも美味しく、楽しく食べて欲しい！世の中にはたくさんの食材やジャンルがあるのに勿体無い！という思いから、調理学校に入り栄養学・世界の料理・料理法を学び、調理師免許を取得。ヘルシーで美味しい料理について研究。
ストレスフリーでボディメイクを送っていただきた
い
皆さんの自分を変える第一歩に携わり、食事の面でも全力でサポートしていきます！
千歳店パーソナルトレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
KAZUMASA HASHIMOTO
「ボディメイクの最適解、ここにあります」 悩めるダイエット難民さん集まれ！
私は「どうせ私なんて」を「私なら」に変えるパーソナルトレーナーです！とは言え元ぽっちゃり。どー見てもフィットネスには無縁の見た目でしたがボディメイクと出会い、魅せられ、変えてもらった1人！この感動を1人でも多くの方に共感して欲しいという想いで活動しています。他の人より痩せにくい、太りやすい体質、筋肉が付きにくいなどよく聞く悩み。他にも身体の悩みは多々あると思いますがそんな悩みに様々な角度からアプローチし改善していきます！今度は私が健康の輪を広げる番！一緒に理想の身体まで走りましょう!!
千歳店パーソナルトレーナー
ATSUSHI SHIMANO
沢山の人の『きっかけ』を『Vision』に‼︎
中高と野球部に所属し、高校2年生時に肩を壊してから本格的にボディメイクのトレーニングを開始しました。半年経った時には走る、跳ぶなどパフォーマンスの向上を体感し、トレーニングの重要性に興味を持ちました。
営業職や現場仕事など様々な職種に勤めながら、ボディビルを中心にコンテスト出場していました。
多様な生活に合わせた、食事指導やトレーニングなどお任せください‼︎
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