あなたの専属トレーナーが導く、結果が出る恵庭パーソナルジム
DELIGHT PERSONAL GYM in ENIWA
苫小牧市,千歳市,恵庭市,でダイエット&ボディメイクに定評があるパーソナルジム
苫小牧市,千歳市,恵庭市,でダイエット&ボディメイクに定評があるパーソナルジム
あなたの専属トレーナーが導く、結果が出る恵庭パーソナルジム
解剖学を基にした指導技術
情報は多い。でも、あなたの体に合う答えは一つ。DELIGHTは評価→プラン提案→実行で最短ルートを設計します。
・姿勢・柔軟性・動作のクセを評価
・一人一人に合わせたトレーニングメニュー
・食べて続けられる栄養サポート
・完全個室で集中できる環境
我慢ではなく選び方を変えるのがDELIGHTの方針。あなた専用の食べ方をご提案。
強さとしなやかさのある体作り
ピラティスは、ストレッチとトレーニングを同時に行い、しなやかさと強さをつくるエクササイズ。
姿勢改善や体幹強化、基礎代謝アップで、内側から整い太りにくい身体を目指せます。
筋トレが苦手な方や、健康的に引き締めたい方におすすめの運動習慣です。
あなた専用のトレーニングプランで最短距離で結果を出します。初心者も安心の丁寧サポートで、目標達成までしっかり伴走。効率よく理想の体を手に入れたい方に最適です。
当ジムはパーソナル＋マシンピラティスの併用OK。
パーソナルで筋力・体幹を強化、ピラティスで姿勢・バランス・柔軟性を整えます。
片方だけでもOK。まずは理想をお聞かせください—最短ルートをご提案します。
その日の体に合わせて、鍛える × 整える。
指圧ケアとパーソナルストレッチでコリ・疲労をほぐし、柔軟性を高めます。長く続けられる体づくりをサポート。
当店のブログでは実績やノウハウも公開しています。ビフォーアフターのページからもご覧ください。
ビフォーアフター
恵庭店トレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
コンディショニングトレーナー
NOZOMU MIZUSAWA
実は私自身、元ぽっちゃり。
食事と身体の関係を見直したことで、ボディメイクは「我慢」ではなく「楽しみながら続けるもの」だと気づきました。
運動や食事が生活の一部となり、自分の身体を好きになれる——それが私が大切にしている想いです。
恵庭店 ピラティストレーナー
SHIONE TAKAHASHI
ダンスに打ち込み続ける中で姿勢や体幹の悩みに直面し、ピラティスと出会いました。
姿勢が整い、体も心も前向きに変わったこの体験を、今度は誰かに伝えたい。
体力ゼロからでも始められるピラティスで、体も心も変わるサポートを届けます。
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