目次

• ○  #01 トレーナーが適正な重量を選定してくれる
• ○  #02 怪我がしにくい
• ○  #03 トレーニング効果が出やすく、ダイエット成功や理想の体型に導きやすい
• ○  #04 飽きがこない、継続しやすい
• ○  #05 食事方法やトレーニングのコツを毎回聞くことができる
• ○  今年こそダイエットの結果を出したい方は、苫小牧のジム「ディライト」へ！

#01 トレーナーが適正な重量を選定してくれる

ダイエットやボディメイクを始めようと思っても、どんな種目をどれくらいの重量でトレーニングするのが適切なのか、よく分からない方が多いのではないでしょうか。

ただ闇雲に筋トレをしても効果が出にくかったり、効果を感じるまでに時間がかかってしまうことも多いでしょう。

それだけでなくしっかり効かせたい部位の筋肉が使えていないと、そのトレーニングは無駄になってしまうかもしれません。

結果を出すトレーニングに重要なことは、適切な種目、重量と回数。

苫小牧のジム「ディライト」のパーソナルトレーニングでは、お客様が目指す体型になるための適切なトレーニングを、適切な重量と回数でトレーナーが指導しています。

人それぞれ筋肉のつき方や強度が異なるため、トレーニングの内容、強度も異なります。

プロのトレーナーに教わりながら、最短距離でダイエットの目標達成を目指しましょう。

#02 怪我がしにくい

間違ったフォームで行うトレーニングは、腰や関節を痛めてしまうなど、怪我のリスクが高いです。

もし怪我をしてしまったら、せっかく始めたダイエットも中断してしまうことになるでしょう。


怪我なく安全にトレーニングすることこそが、トレーニングの基本。

苫小牧のジム「ディライト」では、トレーニングの的確なフォームをトレーナーが指導しています。

正しいフォームで、安全にトレーニングを行いましょう。

#03 トレーニング効果が出やすく、ダイエット成功や理想の体型に導きやすい

1人でトレーニングをしていてなかなか効果が出ないと、モチベーションが低下したり継続することが難しくなってくると思います。

ですので絶対結果を出したい方は、一度パーソナルトレーニングを受けてみることをオススメします。


苫小牧のジム「ディライト」のトレーナーはこれまで様々なダイエットやボディメイクのケースに向き合ってきました。

その経験からそれぞれお客様にとってどのようなトレーニングが適切なのかを熟知しているため、トレーニングの結果が出やすいです。

トレーナーが客観的に見てくれるからこそ、自己流トレーニングでは気付けなかったことに気付いたり、新しい発見があるでしょう。

#04 飽きがこない、継続しやすい

自分1人で、ダイエットのために運動しよう！と意気込んでトレーニングを始めてみても、人間なので誰でも「今日はちょっと面倒だなぁ」と感じたり、甘えが出てくることもあると思います。

そしていつしかトレーニングをやめてしまい、結局ダイエットが続かなかったというサイクルを無限ループ、、、

そんな方には、パーソナルトレーニングが向いています。


パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで指導するので、しんどいときには背中を押してくれて、楽しみながらトレーニングができます。

さらに結果が出ると、トレーニングが楽しく感じられて継続することができるでしょう。

#05 食事方法やトレーニングのコツを毎回聞くことができる

ダイエットの正しい食事方法やトレーニング方法などをインターネットで調べても、情報が溢れていて、信憑性がよく分からないものも少なくありません。

間違った食事やトレーニング方法で、せっかくのダイエットを遠回りしてしまってはもったいないです。


苫小牧のジム「ディライト」のパーソナルトレーニングに通えば、正しい食事方法だけではなくトレーニングのコツなど、直接トレーナーに聞くことができます。

トレーニングの分からないことはトレーニングのプロに教えてもらうことが一番の近道です！

今年こそダイエットの結果を出したい方は、苫小牧のジム「ディライト」へ！

1人でトレーニングするよりもパーソナルトレーニングがオススメの理由を5選、ご紹介させていただきました。

ダイエットの挫折経験がある方や、パーソナルトレーニングに興味があるという方は、是非苫小牧のジム「ディライト」にお越しください。

カウンセリング予約はいつでも受け付けています。
ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

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