あなたの専属トレーナーが導く、結果が出る恵庭パーソナルジム

DELIGHT PERSONAL GYM in ENIWA

情報は多い。でも、あなたの体に合う答えは一つ。DELIGHTは評価→プラン提案→実行で最短ルートを設計します。

・姿勢・柔軟性・動作のクセを評価
・一人一人に合わせたトレーニングメニュー
・食べて続けられる栄養サポート
・完全個室で集中できる環境

ピラティスは、ストレッチとトレーニングを同時に行い、しなやかさと強さをつくるエクササイズ。
姿勢改善や体幹強化、基礎代謝アップで、内側から整い太りにくい身体を目指せます。
筋トレが苦手な方や、健康的に引き締めたい方におすすめの運動習慣です。

実は私自身、元ぽっちゃり。
食事と身体の関係を見直したことで、ボディメイクは「我慢」ではなく「楽しみながら続けるもの」だと気づきました。
運動や食事が生活の一部となり、自分の身体を好きになれる——それが私が大切にしている想いです。

ダンスに打ち込み続ける中で姿勢や体幹の悩みに直面し、ピラティスと出会いました。
姿勢が整い、体も心も前向きに変わったこの体験を、今度は誰かに伝えたい。
体力ゼロからでも始められるピラティスで、体も心も変わるサポートを届けます。

「どうせ私なんて」を「私ならできる」に変えるため、体質や悩みに多角的に向き合います。
今度は私が健康の輪を広げる番――一緒に理想の身体まで進みましょう。