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食べることが大好きなあなたに寄り添う
「ストレスフリーなダイエット」で理想の身体へ！

ブログでご紹介→  苫小牧・千歳DELIGHTの水澤トレーナーのご紹介！＞＞

今ではボディメイクコンテストにも出場している私ですが、何を隠そう『元ぽっちゃり』です！！
小学生の頃から16年間アイスホッケーをやっており、毎日ハードなトレーニングをしていましたが、腹筋が割れたことは一度もありませんでした。大学生になり初めて本格的に食事を管理したところ、身体は劇的に変化！その頃からボディメイクが楽しくなり、社会人になってからはコンテストに出るほどのめり込みました。
元々太っていた私だからこそ、運動や食事の大切さ、そしてボディメイクの楽しさを身に沁みて感じています。日々のトレーニングや食事管理を通じて、お客様にも素晴らしいフィットネスライフを送っていただけるよう全力でサポート致します！

『日々の運動習慣で生活に充実感を』
身体が変われば人生が変わります！

今となっては自分自身筋力トレが大好きで身体を日々鍛えていますが、学生の頃は得意ではなかったです。以前務めていた自衛隊入隊をきっかけに始めたトレーニングで、身体の変化と共に気持ち的にも前向きになる事が出来ました！トレーニングと健康的な食生活の素晴らしさを伝えたいと思っております。『身体が変われば人生が変わります！』。皆さんのなりたい自分を叶えるために、全力でサポートさせていただきますので、トレーニングを楽しみながら一緒に頑張って行きましょう！ご来店お待ちしています！

あなたの「なりたい」をピラティスとトレーニングで一緒に叶えます！

ブログでご紹介→初めまして！新トレーナーの塩谷です！

中高6年間吹奏楽部に所属。スポーツやトレーニング経験は一切ない私でしたが、母のからの「可愛いお腹してるね」の一言でダイエットを開始。その時は、とにかく体重が落ちることだけを考え、不健康な食生活だった上、家族や友達と食事に行くことが怖くなり食べる事が「悪」だと思うようになりました。しかし、筋トレ系YouTubeを見たことをきっかけに、筋トレに目覚め、今では健康的な食事とトレーニングが当たり前となり、2023年にボディメイクコンテストに初出場し優勝。もう食べることも怖くない！
「変わりたい」「美しくなりたい」「かっこよくなりたい」は誰もが思うこと。皆様が理想の自分に近づけるよう全力サポート致します！

『ピラティスとトレーニングで、理想の貴方へトータルサポートします！』

産後の身体に愕然してボディメイクを初め、身体が変わる事の楽しさと前向きなメンタルになることで人生がより楽しく豊かになりました。「一度きりの人生、どうせなら楽しく自分を愛していきたい」自分なんて…と思う人を一人でも減らしたい！いつからでも遅くない、思い立った時が始め時！貴方の理想の身体になれるよう、ピラティスとトレーニングで導くベストパートナーになります！

「美味しく食べて痩せる』
日々の食事を豊かに
楽しくボディメイクをお手伝いします！
幼少期から身体が弱く、華奢で細い自分。
小中高と部活を経験してきましたが、何一つ続かず。
強制的に行うトレーニングが嫌いでした。
ですが二十歳のころ趣味を探し、ジムに通うことをきっかけに筋トレに目覚め、体が変わっていくと同時に、今では自分自身のメンタル強化にも繋がっていま
す！
自分のダイエット経験を元に、ダイエット中の辛いだけの食事よりも美味しく、楽しく食べて欲しい！世の中にはたくさんの食材やジャンルがあるのに勿体無い！という思いから、調理学校に入り栄養学・世界の料理・料理法を学び、調理師免許を取得。ヘルシーで美味しい料理について研究。
ストレスフリーでボディメイクを送っていただきた
い
皆さんの自分を変える第一歩に携わり、食事の面でも全力でサポートしていきます！

「ボディメイクの最適解、ここにあります」　悩めるダイエット難民さん集まれ！

私は「どうせ私なんて」を「私なら」に変えるパーソナルトレーナーです！とは言え元ぽっちゃり。どー見てもフィットネスには無縁の見た目でしたがボディメイクと出会い、魅せられ、変えてもらった1人！この感動を1人でも多くの方に共感して欲しいという想いで活動しています。他の人より痩せにくい、太りやすい体質、筋肉が付きにくいなどよく聞く悩み。他にも身体の悩みは多々あると思いますがそんな悩みに様々な角度からアプローチし改善していきます！今度は私が健康の輪を広げる番！一緒に理想の身体まで走りましょう!!