【ビフォーアフター公開】たった2ヶ月で運動初心者の男性が2ヶ月で−11.2kgを達成した方法とは？
健康診断の数値改善のためにもダイエットを決意し、ディライト函館に入会をしていただきました！
結果、たった2ヶ月で体重−11.2kg!
見た目もスッキリし、姿勢まで変わりました！
どんな取り組みをしたのか？
食事はしっかり食べながら、脂質制限のローファットをメインとした食事でとっていただいております！
基本的には高タンパク低脂質な食事を取るように心掛けていただいております！
コンビニでもしっかりと選んで食べる工夫をされているのは素晴らしいですね！
また、トレーニングは週２回のフォームを重視した全身トレーニングメニュー特に
（脚、背中、胸）を中心に実施！
そして、LINEで毎日のサポートで、体調や体重などを管理、モチベーションの維持！
DELIGHTでは、お一人お一人のライフスタイルに合わせた、「無理のない継続型＆習慣化ダイエット」を提案しています！
ダイエットが続かない、何をしても痩せない、そんな方こそ是非１度体験トレーニングへ！
あなたも2ヶ月後には理想の自分に出会えるかもしれません！
１歩の勇気お待ちしています！
最後まで御一読頂きありがとうございました。
PERSONAL GYM DELIGHT
・AKENO ROOM
苫小牧市明野新町6-24-17
・千歳店
北海道千歳市みどり台北1-3-7 未来ビル
・恵庭店 恵庭市住吉町2丁目2-1-2F
・函館店
（新店舗）函館市富岡町2丁目12-3 髙田アパート1F左