【新プラン】“待ってろ、2ヶ月後の私。”― 60食 × 16回 × 60日で、迷わず続くボディメイク
【新プラン】2ヶ月完結の短期集中プラン｜パーソナルジム DELIGHT
「やることは分かってるのに、食事づくりが続かない」「忙しくて自己管理が途切れる」
——そんな声に本気で応えるため、
2ヶ月完結の短期集中プランをリリースします！
「60食」
選べる“筋肉弁当”（提携：筋肉食堂DELI）
「16回」
専属トレーナーのパーソナルトレーニング
「60日」
毎日のLINEコーチングで伴走
プラン概要
| 料金 | 219,800円（税込） |
|---|---|
| 開始 | 2025/10/1（恵庭・千歳・苫小牧・函館の各店で受付） |
| お問い合わせ | TEL：0144-82-9877 |
※枠には限りがあります
電話で相談する👈📞
目次
- ○ なぜ“2ヶ月”で変わるのか？— 成功の3要素
- ・こんな方におすすめ！
- ・プランの流れ（STEP1–4）
- ・内容と料金
- ○ 他プランとの違い（短期×全部入り）
- ○ よくある質問
- ○ トレーナーから一言
なぜ“2ヶ月”で変わるのか？— 成功の3要素
1）迷わない食事（60食）
栄養バランス済みの弁当が手元にあるから、考えるコストゼロ。外食・自炊の“代替”としても使えます。
2）プロの設計×実行（16回）
週1〜2回のパーソナルでフォームを最短修正。課題に合わせたメニューをその場で更新します。
3）毎日の伴走（60日LINE）
体重・体調・行動ログを共有→その日の修正点をチャットで即フィードバック。挫折ポイントを潰します。
こんな方におすすめ！
・自炊が負担／外食が多く食事コントロールが苦手
・これまで続かなかったが、今回はやり切りたい
・結婚式・健康診断・スポーツイベントなど期限が決まっている
・姿勢改善・引き締めも同時に目指したい（ピラティス対応可）
プランの流れ（STEP1–4）
STEP1：初回カウンセリング
体組成・生活リズム・嗜好を確認し、2ヶ月の設計図を作成。
STEP2：60食のオーダー
味の好み・カロリー帯で選択。在庫/配送スケジュールも一緒に決めます。
STEP3：トレーニング（16回）
週1〜2回。フォーム修正→負荷調整→“できた”を積み上げる。
STEP4：毎日LINEサポート
“今日は外食になりそう”などリアルに相談OK。置き換え・間食指示まで丁寧に。
内容と料金
【食事】
筋肉弁当 60食
※置き換え推奨回数は個別設計
【トレーニング】
16回（1回60分）
【サポート】
毎日LINEサポート（食事添削／生活コーチング）
【価格】
219,800円（税込）
※弁当メニューは季節により一部変更の可能性があります。
他プランとの違い（短期×全部入り）
“食事”まで設計済み：買い物・調理・栄養計算の手間がゼロ
“日々の意思決定”支援：LINEでその場修正
2ヶ月で完結：集中→成功体験→その後の継続プランへスムーズに移行
よくある質問
Q. 60食は毎日1食ですか？
A. 基本は1日1食の置き換えを推奨。生活に合わせて2食の日や、外食と組み合わせる日も設計します。
Q. 仕事が不規則でも大丈夫？
A. シフト制の方は、週の波に合わせたプランを作ります。深夜勤の栄養配分も個別に調整します。
Q. 2ヶ月後はどうなりますか？
A. 体重・体脂肪・採寸のビフォー→アフターを振り返り、希望者は維持・強化プランへ移行できます。
Q. 運動初心者でも？
A. もちろん。フォームから丁寧に。ピラティス中心の“整え”メニューも選べます。
トレーナーから一言
「続かない一番の理由は“迷い”です。
食事・運動・日々の選択。ここを2ヶ月間だけ丸ごと設計し、伴走します！
“待ってろ、2ヶ月後の私。”を一緒に叶えましょう。」
短期の成功体験は、その後の行動を変える“起動スイッチ”。
2ヶ月＝60日の間だけ、判断と実行をプロに預けてください。
あなたは「やること」に集中するだけでいい。私たちが続く仕組みを用意しました！
ぜひ無料カウンセリングにて、お悩みをお聞かせください！
・苫小牧店：苫小牧市明野新町6丁目24-17
・千歳店：千歳市みどり台北1-3-7 未来ビル
・恵庭店：恵庭市住吉町2丁目2-1-2F
・函館店：函館市富岡町2丁目12-3 髙田アパート1F左