みなさんこんにちは！

早いもので、7月に差し掛かり１年ももう折り返し地点ですね！

体調等は崩されていませんか？

今回は、ダイエットで成果を出されたクライアント様をご紹介致します！

今回はトレーニングと食事指導の両方をご指導させていただきました！

具体的には、食事の方法に関しては、ローファットダイエットという、脂質（油）を制限する方法で食事を行なっていきました！

基本的には和食ベースでヘルシーに行なっていきました！

ディライトでは、しっかり食事を摂り、健康的なダイエット、ボディメイクを推奨しているので、食事管理に関しても、我慢すりことなく、ストレスフリーで行えるとご利用者様に定評があります！

トレーニングに関しては、週２回のご来店で、１回のトレーニングで、脚、背中、胸、腕など全身を鍛えていく、全身法で行なっていきます！

このほうが、運動初心者の方などには効率の良いトレーニングが行えます！

まずは、できることからストレスフリーに！

一緒に小さな成功体験を積んで自分にもっと自身を持っていきましょう！

ディライトでは、一人一人に寄り添って、二人三脚で頑張っていきます！

素晴らしいトレーナー達が在籍しておりますので、是非1度無料カウンセリングや無料体験に足を運んでいただけたらと思います！

ボディメイクに早いも遅いもありません！

いつでも変われます！

その権利をみなさんは持ってます！

パーソナルジム・ディライトでは、ダイエットやボディメイクを目的とした新規のお客様を随時募集しております。

もしご興味のある方は、お気軽に以下のURLよりカウンセリング・体験のお申し込みください！

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今回の内容は以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました！

PERSONAL GYM DELIGHT
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