ダンス・ホームトレーニングレッスン！
みなさんこんにちは！千歳店トレーナーの中易です！
先日、千歳市ダイナックスアリーナにてダンス・ホームトレーニングレッスンが行われました！
今回のイベントでは「クリスマスに沢山食べたい」「正月太りが不安」と言いうコンセプトで開催されました！
クリスマス・正月太りが気になる方は多いと思います！
今回のイベント内容は、器具がなくてもお家で出来るホームトレーニング・音楽にノッて楽しくダンストレーニングをすると言う内容でした！
実はこのダンストレーニング、想像を遥かに超える運動量なのです、、、笑
今回のイベントに参加して頂いた皆様も、思ってたより足腰にきてる！！と笑いながら踊っていました！
ホーム・ダンストレーニングで沢山動いてカロリーを消費したので、皆様は罪悪感が無くクリスマスパーティーをしているはずです！！
お子様も参加可能なイベントだった為、親子で参加されている方もいました！
楽しく運動をすると言う事はとても大切な事ですね！
このブログを読んでいる方の中にも、このトレーニングなら出来そう！楽しく痩せてみたい！と少しでも
思っていたら、お気軽にお問合せ下さい！
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今回の内容は以上です。
最後までご覧いただきありがとうございました！
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